!مشوارك لدكتور التغذية انتهى

عالم التخسيس مفعم بالكثير من الإبداعات والطرق التكنولوجية الحديثة التي تستهدف إنقاص الوزن وحرق الدهون وكثيرًا ما نجد عناوين كثيرة كأفضل نصائح للتخسيس، وأفضل الطرق لإنقاص الوزن بدون رجيم ، واليوم نجد أمامنا صيحة جديدة فى عالم التخسيس وهى التخسيس عبر الإنترنت وتملكنا الفضول والكثير من التساؤلات لمعرفة كيف يتم ذلك، وهل هو نظام فعال وله ثمار؟ ..

كتبه Admin
1026منذ إسبوع

 

لذلك التقينا بالأستاذ باسم أشرف الرفاعي مدير عام الإمداد و التموين لمجموعة شركات أغذية ؟والذى بدأ باتباع نظام خاص لفقدان الوزن وحقق نجاح كبير وبدأ بمساعدة الآخرين عبر الإنترنت..

 

 

في البداية حدثنا عن بدايتك في مجال التخسيس؟

كنت دائما رياضيا ولكني توقفت عن ممارسة الرياضة نتيجة إصابة مما أدى لزيادة وزني سريعا ٤٠ كيلو واتبعت أساليب كثيرة لفقدان الوزن لكن النتيجة كانت مؤقتة وكنت أعود لزيادة الوزن مرة أخرى، إلى أن قررت أن أدرس أساليب التغذية السليمة اللي تؤدي لفقدان الوزن وثباته بعد كده ونجحت في ذلك بشكل ملحوظ فقد خسرت ٥١ كيلو من الدهون فقط مما دفع الأقارب والأصدقاء لطلب مساعدتي حتى يفقدوا الوزن ونجاحي معهم أدى إلى توسيع دائرتي إلى حد جعلني بعد انتهائي من حصولي على دبلومة في التغذية ثم تأسيس شركتي الخاصة واسمها the fat therapy tft.

ألم تخشَ من دخول ذلك المجال؟

لقد اكتسبت خبرة كبيرة في مجال التغذية وهذا طبعا من خلال الدراسة أولا ثم من خلال التجربة العملية والتعامل مع أشخاص من ظروف وأعمار مختلفة بالإضافة إلى متابعتي المستمرة لأية دراسات خاصة بالتغذية، وأحاول دائما تطبيق كل ما هو حديث في أساليب التغذية الخاصة بي.

هل خبرتك تقتصر على التخسيس فقط أم معالجة النحافة أيضًا؟

خبرتي لا تقتصر علي التخسيس فقط طبعا و لكن بمعالجة النحافة أيضا ولكن بأسلوب صحي عن طريق زيادة نسبة العضلات في الجسم وتغيير شكله بطريقة صحية وسليمة تقضي على النحافة.

ماذا عن الحالات التي تتطلب إجراء عمليات جراحية؟

أنا ضد أية عمليات جراحية لفقدان الوزن سريعا لأنها تعمل خللا في الجسم ودائما أعطي أي شخص متابع معي دافعا معنويا لتقوية الإرادة والمثابرة لديه وطبعا النتيجة تكون أحسن وأجمل لأنها طبيعية وصحية.

كيف يمكنك متابعة الحالات عبر الإنترنت؟

أنا أقدم نظاما غذائيا مفصلا لكل شخص بناء على نسبة الحرق عنده (bmr) وأي شخص يحب أن يتبع نظامي الغذائي يقوم بمراسلتنا على الصفحة (the fat therapy (link وفريق العمل يجمع منه بيانات معينة تساعدني على عمل نظام غذائى خاص به هو فقط وبتابع معه شخصيا كل يوم زائد متابعة أسبوعية من فريق العمل.

هل ترى أنك تنافس أطباء التخسيس؟

أنا لا أنافسهم لأن كلا منا له أسلوبه الخاص وأنا أعتمد أسلوب ناجح في خفض نسبة الدهون في الجسم والأهم تغيير أسلوب الحياة اليومية للأفضل واستخدام طريقة صحية لفقدان الوزن بالإضافة إلى أن أسلوبي في التغذية به أكلات شهية وبدون حرمان أأو أي إحساس بالإرهاق.

هل تدعم نظام إرسال الغذاء للمنزل؟

نظام إرسال الغذاء للمنزل مفيد جدا للأشخاص التي ليس لديها الوقت لإعداد أكل في المنزل بأسلوب صحي وبالتالي تلجأ للطلب من مطاعم الأكل السريع.

وحاليا يتم دراسة الموضوع لنوفر أكل صحي يتماشى مع النظام الغذائى الذي أقدمه وسيتم العمل به في خلال السنة القادمة.

هل يمكن للحالة النفسية أن تدعم النظام الغذائي وتؤثر على الوزن؟

أكيد الحالة النفسية تدعم النظام الغذائى وتختلف من شخص لآخر، فعند بعض الأشخاص الحالة النفسية السيئة تؤدي إلى اشتياق الأكل والإكثار منه هذا طبعا يؤدي لزيادة الوزن، والبعض الآخر تدفعه الحالة النفسية السيئة لفقدان الشهية وبالتالي نقص الوزن بطريقة غير صحية وفقدان مواد وعوامل مفيدة لبناء الجسم.

هل يمكنك استخدام الأدوية العلاجية؟

أنا لا استخدم أدوية التخسيس ولا أنصح باستخدامها على الإطلاق لأنها تجعل الجسم يفقد أملاحا ومعادن مفيدة، كما أن التوقف عن استخدامها يؤدي لنتيجة عكسية واكتساب وزن أكثر مما فُقد.

هل يمكنك متابعة ومساعدة الأطفال دون الـ 18عاما؟

طبعًا هذا يكون من خلال توعية الأهل بأساليب التغذية السليمة التي تمنح جسما قويا وسليما ولا تؤدي إلى إرهاق الأطفال أو التأثير على أسلوب حياتهم اليومي.

 

موضوعات ذات صله

لطيفة تتعاقد مع شركة محمول إماراتية لطرح ألبومها ف...

قامت النجمة التونسية لطيفة بزيارة خاصة للإمارات، بعد تعاقدها مع إحدى ش...

1404 / منذ شهر

حماقي نجم الامريكية بشهادة الطلاب وهيفاء تتألق بال...

احيا النجم محمد حماقي بالامس حفلا غنائيا ضخما بالجامعة الامريكية بالتج...

1387 / منذ شهر

وائل كافورى

حدد النجم اللبنانى وائل كافورى 15 يوليو موعدًا لطرح ألبومه الغنائى الج...

1382 / منذ 3 أشهر

أفطار مرسيدس بنز-إيجيبت مع الأعلاميين

أفطار مرسيدس بنز-إيجيبت مع الأعلاميين

1373 / منذ 3 أشهر

أحمد الفيشاوى

ما زالت الرؤية غامضة فيما يتعلق بموعد استئناف فيلم (اللجنة)، للفنان أح...

1368 / منذ 3 أشهر

مواقف وطرائف مهرجان الإسكندرية للأغنية

الوزارة موَّلت مهرجان الإسكندرية السينمائي بمليون جنيه، وطلبت إلغاء مه...

1364 / منذ شهر